院長ブログ

江東シーサイドマラソン

2015年11月30日

 

江東シーサイドマラソンに出場してきました。

 

 

ハーフマラソンなのですが、行って帰っての周りの景色の変わらない大会と違い

夢の島を八の字に走る、ワンウェイの大会のため

くじ引きに当たらないと出場できない人気の高い大会です。

 

 

私が生まれて始めて走ったマラソン大会であり

地元開催、ほぼフラットなコースで、好タイムも期待でき

毎年楽しみにしています。

 

 

 

 

当日は少し肌寒かったですが、ピーカンで風もなく、絶好のマラソン日和です。

IMG_0041

 

私はRUNが一番苦手です(嫌いです)。

トライアスロンもRUNなければいいのに と思うほどです。

(それはトライアスロンと呼ばない)

 

 

 

一人でのトレーニングは、自分の都合でできますし

何より気を使わないでいい。

 

 

 

(今日はこれぐらいで勘弁してやろうかな 的な)

 

 

 

 

もちろんフルマラソンもエントリーしますが

レース後のダメージが強く、回復するまで時間がかかる。

ですので、こういったハーフをバンバンにれて、自分を追い込んでいかなくては強くなれません。

 

 

今回は5min./km以下を最低keep

Ave. 4:50 min./km 、100min.切りを目標に設定しました。

 

 

 

 

 

スタートし、一旦競技場に戻る9kmまでは順調。

 

 

 

 

 

10km を過ぎたあたりで

 

 

 

 

(これ行けるんちゃうか???)

 

 

 

 

と ウキウキ 余裕をかましていましたが 

 

 

 

 

 

 

12-3kmあたりで(あれ?あれれ?。。。)

 

 

いつも通り ペースダウンし、1:46でゴール。

 

 

 

 

 

 

 

最終的に目立たないよう、角が立たないように、周りに帳尻を合わせるのがうまい大人の私 。。。

 

 

 

 

 

 

 

最近、朝夕と寒いので、レース後はチャンコー! と決めていました。

夕飯は西大島から引っ越してきた、亀戸の「時津浪」へ

IMG_1658

 

 

 

山盛りの鴨肉に加え、トッピングの鶏もつはマスト!!

ソップ、味噌、塩味から選べますが

私は断然 味噌。 

 

 

 

 

両国まで足を伸ばせばチャンコ屋いっぱいありますが

近くにこんなお店があるのはいいですね。

 

 

 

いや〜〜 温まった温まった。

 

 

 

来月は今年ラスト・ハーフ、頑張るぞ!

 

 

 

 

 

 

おしまい。

 

 

 

 

 

 

 

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