院長ブログ

IRONMANな1日

2020年8月3日

 

毎週木曜日は、津田沼まで出向き

パーソナルでの体幹トレーニングを行っています。

 

トライアスロンは

泳いで、漕いで、走ればいいだけでなく、地味〜〜〜なトレーニングも必要です。

怪我をしないためにも、長くトライアスロンを続けるためにも必要なんです。

 

メチャンコ辛いけど(大汗)。

 

 

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9:00~18:30(木・土 12:30まで) 休:日・祝