院長ブログ

YouTube版:心と体の相互関係〜運動を習慣化する②

2021年11月28日

 

今回は、運動を習慣化するにはどうすればいいのか?

アスリートも僕たち一般人も何も変わらない、それはちょっとした発想の転換なんです。

 

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