院長ブログ

YouTube版:睡眠不足①〜ホルモンの乱れと不眠〜

2022年5月5日

日頃、寝つきが悪い、夜間目が覚めると眠れなくなることで悩まれている方は多いと思います。疲れは取れないし、日中の生活リズムが崩れてしまいます。

今回、不眠の原因を分子栄養学的に考えてみました。

 

お問合せ・ご予約はコチラから

まずはお気軽にお問い合わせください

03-3637-1851

9:00~18:30(木・土 12:30まで) 休:日・祝