江東シーサイドマラソンに出場してきました。
ハーフマラソンなのですが、行って帰っての周りの景色の変わらない大会と違い
夢の島を八の字に走る、ワンウェイの大会のため
くじ引きに当たらないと出場できない人気の高い大会です。
私が生まれて始めて走ったマラソン大会であり
地元開催、ほぼフラットなコースで、好タイムも期待でき
毎年楽しみにしています。
当日は少し肌寒かったですが、ピーカンで風もなく、絶好のマラソン日和です。
私はRUNが一番苦手です（嫌いです）。
トライアスロンもRUNなければいいのに と思うほどです。
（それはトライアスロンと呼ばない）
一人でのトレーニングは、自分の都合でできますし
何より気を使わないでいい。
（今日はこれぐらいで勘弁してやろうかな 的な）
もちろんフルマラソンもエントリーしますが
レース後のダメージが強く、回復するまで時間がかかる。
ですので、こういったハーフをバンバンにれて、自分を追い込んでいかなくては強くなれません。
今回は５min./km以下を最低keep
Ave. 4:50 min./km 、100min.切りを目標に設定しました。
スタートし、一旦競技場に戻る9kmまでは順調。
10km を過ぎたあたりで
（これ行けるんちゃうか？？？）
と ウキウキ 余裕をかましていましたが
12-3kmあたりで（あれ？あれれ？。。。）
いつも通り ペースダウンし、1:46でゴール。
最終的に目立たないよう、角が立たないように、周りに帳尻を合わせるのがうまい大人の私 。。。
最近、朝夕と寒いので、レース後はチャンコー！ と決めていました。
夕飯は西大島から引っ越してきた、亀戸の「時津浪」へ
山盛りの鴨肉に加え、トッピングの鶏もつはマスト！！
ソップ、味噌、塩味から選べますが
私は断然 味噌。
両国まで足を伸ばせばチャンコ屋いっぱいありますが
近くにこんなお店があるのはいいですね。
いや〜〜 温まった温まった。
来月は今年ラスト・ハーフ、頑張るぞ！
おしまい。