院長ブログ

YouTube版:飲むシリカ水 AQUA SILICA①

皆さんはシリカという言葉を、耳にしたことはあるでしょうか? シリカはケイ素とも呼ばれるミネラルで、地球上に酸素の次に多いと言われているミネラルです。以前から知られてはいましたが、昨今の健康ブームで、さらに注目が集まっています。私が医療監修した「アクアシリカ」を開発しました。絶対の自信作です! htt…
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心と体の相互関係〜運動を習慣化する②

私たちは、もともと生きるために草食動物を追いかけ 自分たち自身が、ライオンの餌食とならないように走って逃げるように作られています。   運動しないと私たちの体は不調をきたし ビタミンやタンパク質の不足などと同じように、何らかの症状が現れます。   もちろん運動は万能薬ではありませ…
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心と体の相互関係〜運動を習慣化する①

前回糖尿病のお話の時に、インスリン抵抗性改善のために、いかに運動が重要性であると言うことについてお伝えさせていただきました。 今回は、運動を習慣化することで、心と体にどういった相互関係が生まれるのか、と言うことを、2回に分けて、お話しさせていただきます。 心と体の相互関係を取り扱う心身医療の分野では…
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YouTube版:心と体の相互関係〜運動を習慣化する①

前回糖尿病のお話の時に、インスリン抵抗性改善のために、いかに運動が重要性であると言うことについてお伝えさせていただきました。 今回は、運動を習慣化することで、心と体にどういった相互関係が生まれるのか、と言うことを、2回に分けて、お話しさせていただきます。       h…