Category: 院長ブログ

 「Leaky gut」とは腸(gut)から漏れる(leaky)という意味です 「All disease begins in the gut　　　（すべての病気は朝から始まる）」             〜ヒポクラテス（460~370 B.C）~ 私も病気は腸内環境の悪…

 レース当日は、4:00起床。     日本出発前には、みんなに寄せ書きももらってます。     この日のためにケガもせず、食事にも気をつけ、万全の体制で準備してきました。何度体験しても、ワ…

今年も恒例の、IRONMAN に参加してきました。France のVichyです。  今回もNarita→Zurich経由でLyon、そこからワゴン車に揺られ、計15時間の長旅です。       Vichy は…

  我々のカラダの60兆個の細胞のプルプルな細胞膜を構成する脂質二重層。   トランス脂肪酸は問題外だが、ヘルシンキ介入試験しかり、動物性脂肪は悪ではなくそれも含めどういったモノ摂取するかで" 脂質 ”は時に我々の健康に様々な弊害をもたらす。&nbs…

 脂質の中でも誤解されてきたのがLDLコレステロール。  ” 悪玉コレステロール ”と言われ、動脈硬化、脳卒中、高血圧の原因になるお薬で下げれば下げるほどいいとされてきました。今でもそう言われ、LDLを下げるお薬を飲んでいる患者さんも多いと思います。 &nbs…

 近年、「酸化」とともに、健康に悪影響を及ぼす「糖化」の進行が大きく注目されています。   糖質過剰摂取、脂質過剰摂取、喫煙・飲酒、外因性AGEs、酸化ストレスなどによって“糖化反応”は始まります。   我々のカラダは、常に37℃…

  業平「もつ焼き まるい」カウンターなう。https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131203/13002960/ 後ろの５人座れば満席のマス席に野郎と女性、サン サンで盛り上がっているが女性は皆、麦わら帽子を被ってる（チョッチョッチョ、これ…

『ヒトは見かけによらない』美学というモノを考えることがあります。  デブなのに、バク転できるとかヤセなのに、大食いチャンピオンとかオマエそれほぼ金髪だろ なのに、無遅刻無欠勤でめちゃめちゃ仕事が出来るとか入れ墨にピアスなのに、健康に悪いからと酒もタバコもやらずオーガニック命とか茶…

 京都へ細胞環境デザイン学・上級講座を受講しに行きました。 我が国は、超高齢化社会に突入し、「待ったなし」の状況です。あらゆる手立てを考えて緊急に対応しなくてはなりません。 対処しなくてはならないのが高齢者の医療費です。この医療費を少なくするために特に大切なのは「病気の…

  大風邪をひいた時、ヒトはどんなふうになるでしょうか？だるくなって食欲がなくなり、熱が出ませんか？「食欲減退」と「発熱」が免疫力を上げるカラダの働きです。これが「自然治癒力」です。   １）「食欲減退」が免疫力を上げる理由白血球にはマクロファージと…