Category: 栄養療法

みなさん、こんにちは。 院長の寺田です 日頃、寝つきが悪い、夜間目が覚めると眠れなくなることで悩まれている方は多いと思います。疲れは取れないし、日中の生活リズムが崩れてしまいます。 今回、不眠の原因を分子栄養学的に考えてみました。 動画で解説を聴きたい方はこちら▼ https://youtu.be/…