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昨日、館山若潮マラソンに参加してきました。 昨年は、４時間8分とサブフォー（４時間切り）を逃したため 先々週のフロストバイト（ハーフマラソン）で調整し、今回に挑みました。   天候は申し分無く（言い訳できる天候ではなく　）、絶好のマラソン日和でした。 スタートすると、ちょうどいいペースメーカーの方が…

数年前にチョット話題になった話です。   インフルエンザウィルスは、鼻やのどの粘膜の細胞にくっつき進入してくるのですが 粘膜はタンパク質でガードされているため、ウィルスはなかなか侵入することが出来ません。 しかし、口の中に存在する様々な酵素はそのタンパク質を破壊してインフルエンザウィルスの…

昨日、アクアメディカルクリニックの新年会でした。 両国の「巴潟」という　ちゃんこ料理屋です。 両国は「霧島」「寺尾」「川崎」など有名店が多いですが、今回はこちらにお世話になりました。     3時間飲み放題という制限時間の中で、1人1人昨年の報告や今年の目標を熱く語り その後ビンゴ大会など…