コーヒーと血糖値
カフェインがどれだけ血糖値を上げるか考えたことがあるでしょうか？ カフェインはアドレナリン、コルチゾールなどのホルモンの分泌を促し、血糖を下げる唯一のホルモンであるインスリンとは逆に、血糖を上昇させます。 これは「freestyl…
ファンクショナル・セラピー
第13期分子栄養学実践講座を受講してきました。 今回の目玉は、Dr.ロバート・ジョーのキネシオロジーセミナー。 キネシオロジーを臨床に取り入れ 先生の本まで買って予習して、楽しみにしていました。 健康でなく病気でもない、しかし、と…