院長ブログ

IRONMANな1日

  毎週木曜日は、津田沼まで出向き パーソナルでの体幹トレーニングを行っています。   トライアスロンは 泳いで、漕いで、走ればいいだけでなく、地味〜〜〜なトレーニングも必要です。 怪我をしないためにも、長くトライアスロンを続けるためにも必要なんです。   メチャンコ辛…