心と体の相互関係〜運動を習慣化する②
私たちは、もともと生きるために草食動物を追いかけ 自分たち自身が、ライオンの餌食とならないように走って逃げるように作られています。 運動しないと私たちの体は不調をきたし ビタミンやタンパク質の不足などと同じように、何らかの症状が現れます。 もちろん運動は万能薬ではありませ…
YouTube版：心と体の相互関係〜運動を習慣化する②
今回は、運動を習慣化するにはどうすればいいのか？ アスリートも僕たち一般人も何も変わらない、それはちょっとした発想の転換なんです。 https://youtu.be/rtxzVByzf-Y
2021~2022インフルエンザ予防接種予約再開のお知らせ
本年度（2021~2022)インフルエンザ予防接種ですが 新たに確保することができました。 しかし、本年度は入荷数が昨年の6割りと少なく 現在の在庫終了時には次回入庫は確約できない状態です。 摂取希望の患者様は お電話にてお早めにご予約いただきますようよろし…
年末年始休暇のお知らせ（2021/12月31日〜 2022/1月5日）
2021年12月31日から2022年1月5日まで 年滅年始休暇ため休診となります。 なお、2022年1月6日からは通常診療となります。 患者様、ご家族の方には大変ご迷惑をおかけしますが 何卒、ご理解のほどよろしくお願いします。 アクアメディカルクリニック 院…
心と体の相互関係〜運動を習慣化する①
前回糖尿病のお話の時に、インスリン抵抗性改善のために、いかに運動が重要性であると言うことについてお伝えさせていただきました。 今回は、運動を習慣化することで、心と体にどういった相互関係が生まれるのか、と言うことを、２回に分けて、お話しさせていただきます。 心と体の相互関係を取り扱う心身医療の分野では…
YouTube版：心と体の相互関係〜運動を習慣化する①
前回糖尿病のお話の時に、インスリン抵抗性改善のために、いかに運動が重要性であると言うことについてお伝えさせていただきました。 今回は、運動を習慣化することで、心と体にどういった相互関係が生まれるのか、と言うことを、２回に分けて、お話しさせていただきます。 h…