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トライアスロンのレース中、選手を悩ませる症状に、腹痛からの下痢があります。　   IRONMAN のようなロングレースとなると 「俺、明日、アイアンマン出てくるわー！」 ってな訳にはいかず、何ヶ月も、何年も準備してレースに臨むわけです。 ベストなパフォーマンスを発揮するためにも レース中の…

今年の初戦 IRONMAN Japan 70.3　行ってきました。　　   中部国際空港（セントレア空港）からほど近い 常滑市、知多市を またいだ Swim 1.9km,Bike 90km,Run 21km の　計70.3マイルのHalf IRONMANレースです。   レース当…

今年のレース初戦が近づいてきて トレーニングの疲労もピークです。　　   今週からは、テーパリングの時期に入るのですが いつもこの疲れ、何とかならんのか？！と考えています。　　   そこで今、一番気になるのが「酸素カプセル」です。 ベッカム、ハンカチ王子も使ったという酸素カプセル…

5月11日は母の日でした。   息子と娘も 少ないお小遣いを出し合い お花をプレゼントしました。   ビックリさせようと 内緒で手紙を書いている最中に 「何してるの？」 とネタバレしましたが そこはお母さん大人です。 ちゃんと ビックリしてくれました。   いつもありが…

タバコは、ガンをはじめ、心臓病、脳卒中、COPD等の肺の病気を 引き起こす原因となることは誰もがわかっているにもかかわらず なかなか禁煙に踏み切れない方がたくさんいらっしゃいます。　   現在男女合計での成人喫煙率は19.5%。 2010年のタバコ税増税で減ったとはいえ、値上げの効果は一時…

先週末 新しい看護師さんの歓迎会を兼ねたお花見に錦糸公園に行ってきました。     見事な「エア花見」となりました。 昨年は早すぎて咲いておらず 来年はリベンジです。（笑）   今回の主役は新しい看護師さんの ユカちゃん（中央)と   マイちゃん(左から2番目）です。 …

  最近、多い患者さんの訴えに「口臭」があります。　　   消化器内科ということで 「胃が悪いんじゃないか？」と心配される患者さんが多いのだと思います。   しかし、胃の入り口には「噴門部」と呼ばれるものがあり、通常は閉まっていて 開きっぱなしになっている「食道裂孔ヘル…

今日の朝スイムは いつものサニー金町ではなく 私のトライアスロンデビューの時に通っていた、ATA月島へお邪魔しました。   当時一緒に通っていた友人が、転勤先のNYから一時帰国するというので 当時通っていた仲間達が集合したのです。   みんな変わってなくて、スイムそっちのけで大騒…