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みなさん、こんにちは。 院長の寺田です。 こちらの記事では花粉症の改善に役立つサプリメントをご紹介しましたが、花粉症の人がまず控えるべき食品もご紹介しますので、参考になればと思います。   食事のポイント 小麦製品を控える 乳製品を控える 甘い物を控える リーキーガットを予防しよう 簡単に…

  みなさん、こんにちは。 院長の寺田です。 そろそろ花粉症の季節ですが、皆さん対策はできていますか？ ここでは、根本的に花粉症の症状改善に役立つサプリメントをご紹介します。     ケルセチン ケルセチンは、玉ねぎになどに含まれるビタミンPと呼ばれるビタミン様物質。 …