院長ブログ 心と身体の相互関係~運動を習慣化する② 5月 20, 2013 admin No Comments 私たちはもともと昼食のために草食動物を追いかけ 自分たち自身がライオンの餌食とならないように走って逃げるように作られています。 運動しないと私たちの体は不調をきたし ビタミンやタンパク質の不足と同じように、何らかの症状が現れます。 もちろん運動は万能薬ではありませんし 医学上の薬を服用… Read More
院長ブログ 心と身体の相互関係~ 運動を習慣化する① 5月 18, 2013 admin No Comments 心と体の相互関係を取り扱う心身医療の分野では 心の健康は大いに運動と関係するという研究が次々となされています。 たとえばデューク大学の研究では、うつ病と診断された患者の大半にとって 週3回30分の運動を行うことは 抗うつ薬を服用するのと同じような効果があるという研究結果を示しました。 … Read More
お知らせ 風疹ワクチン欠品に伴う 麻疹・風しんワクチン(MRワクチン)への変更のお知らせ 5月 11, 2013 admin No Comments 風疹ワクチンの助成開始により、摂取希望する方が殺到し 現在、全国的に風疹ワクチンが欠品している状態です。 メーカーとしては随時生産しておりますが、追いつかず 患者様には大変ご迷惑をおかけしております。 その対策といたしまして 当院としては,麻疹・風疹の混合ワクチン(MRワ… Read More
院長ブログ お酒と筋肉の関係 5月 9, 2013 admin No Comments お酒と筋肉の関係の話です。 飲み過ぎはいけないとわかっているがやめられない。 また、トレーニングで汗を流した後にちょっと一杯・・・・。 そんな時は、アルコールが筋肉に与える影響についてちょっと考えてみて下さい。 お酒を飲みすぎれば体を壊すというのは誰でも知っていると思いますが 実は筋肉にも直… Read More
院長ブログ トレーニング効果の向上 5月 2, 2013 admin No Comments GW 真っ只中ですね! 私も週末は熱海までロングライドに行きます。 楽しみ楽しみ。 自分も含めてですが、運動後、休養を取っているにもかかわらず いつまで経っても疲れがとれない、肉体疲労が改善されないってことありませんか? スポーツに関連するものの場合、東洋医学では鍼を使うことが多いです… Read More
院長ブログ 痛みと漢方 4月 23, 2013 admin No Comments 痛み止めとしての漢方にも色々あります。 その中でも、スポーツをやられる方が悩まされる 腰痛や膝痛、打撲にいい漢方があります。 やはり、西洋医学でいう所の非ステロイド系の鎮痛薬(NSAID)である ロキソニンやボルタレンは、切れがあり、よく使われます。 自分も度々お世話になることもあ… Read More
院長ブログ かすみがうらマラソンからの宮古島トライアスロン 4月 22, 2013 admin No Comments 4/21は本来であれば「かすみがうらマラソン」出場予定でしたが 昨日から降り続く雨と、強烈な寒さで出場を辞退しました。 トライアスロンなら強行出場ですが マラソンとなるとテンションが下がってしまって...。(弱ッ!) かすみがうらマラソンは初のサブフォーを達成した大会で … Read More
院長ブログ キッザニア 4月 12, 2013 admin No Comments キッザニア・tokyoに行ってきました。 午後の部は、16:00から入場開始なのですが 予約をしていても、入り口まで長蛇の列なのです。 しかし、以前の教訓を生かし、13:00に到着。 それでも長蛇の列...。 先回りし、ららぽーと豊洲の本屋で時… Read More
院長ブログ まるい 4月 5, 2013 admin No Comments 僕の好きなもつ焼き屋さんに、業平の「まるい」があります。 http://tabelog.com/tokyo/A1312/A131203/13002960/ お父さんとお母さん、息子さんの3人で切り盛りする ホントにこじんまりとした、決してキレイではない(失礼!)お店です。 1階はカウン… Read More
お知らせ ヒブ・小児用肺炎球菌ワクチンが定期予防接種(無料)になりました。 4月 1, 2013 admin No Comments 江東区では平成25年4月1日より ヒブ・小児用肺炎球菌ワクチンが定期予防接種となりました。 今後は定期予防接種として無料で接種できます。 なお、定期化以前に接種した費用の償還払いは行いませんので、ご注意下さい。 (すでに任意接種を行っていた患者様に関しても次回接種から無料で接種できます。) &nbs… Read More