院長ブログ

トレーニング効果の向上

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GW 真っ只中ですね! 私も週末は熱海までロングライドに行きます。 楽しみ楽しみ。   自分も含めてですが、運動後、休養を取っているにもかかわらず いつまで経っても疲れがとれない、肉体疲労が改善されないってことありませんか? スポーツに関連するものの場合、東洋医学では鍼を使うことが多いです…
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痛みと漢方

痛み止めとしての漢方にも色々あります。 その中でも、スポーツをやられる方が悩まされる 腰痛や膝痛、打撲にいい漢方があります。     やはり、西洋医学でいう所の非ステロイド系の鎮痛薬(NSAID)である ロキソニンやボルタレンは、切れがあり、よく使われます。 自分も度々お世話になることもあ…
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かすみがうらマラソンからの宮古島トライアスロン

4/21は本来であれば「かすみがうらマラソン」出場予定でしたが 昨日から降り続く雨と、強烈な寒さで出場を辞退しました。   トライアスロンなら強行出場ですが マラソンとなるとテンションが下がってしまって...。(弱ッ!)   かすみがうらマラソンは初のサブフォーを達成した大会で …
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キッザニア

  キッザニア・tokyoに行ってきました。   午後の部は、16:00から入場開始なのですが 予約をしていても、入り口まで長蛇の列なのです。   しかし、以前の教訓を生かし、13:00に到着。 それでも長蛇の列...。   先回りし、ららぽーと豊洲の本屋で時…
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まるい

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僕の好きなもつ焼き屋さんに、業平の「まるい」があります。 http://tabelog.com/tokyo/A1312/A131203/13002960/   お父さんとお母さん、息子さんの3人で切り盛りする ホントにこじんまりとした、決してキレイではない(失礼!)お店です。 1階はカウン…
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Iidarman Forever

今月いっぱいで、スイムでお世話になったコーチが独立することになり レッスンが今日で最後になりました。 自分がトライアスロンを始めた頃からお世話になっていますから とても感慨深いものがあります。   プロトライアスリートであり 一昨年は佐渡Aトライアスロン大会でも優勝、昨年は準優勝と、輝かし…
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筑波山ロングライド

3/20、また筑波山へロングライドへ行ってきました。 今回は風も強くなく、New bike のTM01でビューンと。     麓に着いたはイイのですが、TT-bikeでの峠は初めてで チョット不安でした。   もうここまで来たら、なるようになれ!  って感じで登っていきました。 …
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花粉症

先週に爆発的にスギ花粉が舞った影響で 花粉症の患者様がたくさん来院されています。 自分はスギ花粉に対するアレルギー持ちなのですが 幸い発症していません。 申し訳ありません(汗)。    皆様、ハナぐしゅぐしゅ、メ かいかいで大変苦しそうです。 何とかして差し上げたいのですが 今年は昨年の5…
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パスポート

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家族のパスポートを作ろうと 各自の名前をローマ字表記にしたところ 長男の名(凌)はRYOなのかRYOUなのか?と迷いました。 問い合わせてみると RYO,RYOU,RYOH の全ての表記が出来るとのこと しかし、コレは最初だけで今後一生変更が出来ないと言われてしまうと 考えてみないと...。  &n…