お知らせ 栄養療法 院長ブログ

花粉症が辛い人が控えるべき食品

みなさん、こんにちは。 院長の寺田です。 こちらの記事では花粉症の改善に役立つサプリメントをご紹介しましたが、花粉症の人がまず控えるべき食品もご紹介しますので、参考になればと思います。   食事のポイント 小麦製品を控える 乳製品を控える 甘い物を控える リーキーガットを予防しよう 簡単に…
栄養療法 院長ブログ

カフェインと血糖値の関係。コーヒーは身体にいいの?

みなさん、こんにちは。 院長の寺田です。 この記事では、カフェインと血糖値の関係について解説していきます。   動画で解説を聞きたい方はコチラ▼ https://youtu.be/b_CkO5yOhnw コーヒーと血糖値 カフェインがどれだけ血糖値を上げるか考えたことがあるでしょうか? カ…